정보리뷰

마그네슘 효능 8가지

마그네슘 효능 8가지 우리는 다양한 영양소가 필요합니다. 부족한 영양소는 영양제를 통해서 섭취를 하기도 합니다. 그중 마그네슘은 우리 몸에 꼭 필요하지만 그 필요만큼 섭취하지 못하는 경우가 많은 영양소입니다. 마그네슘은 천연 미네랄이라 불릴 말 큼 우리 몸에 함유되어있는 영양소들 중 많은 비중을 차지할 만큼 다량의 무기질입니다. 마그네슘이 부족한 채로 살아간다는 것은 자동차를 기름 없이 운전하는 것과 같다고 합니다. 마그네슘은 신체의 모든 장기에서 이용이 되는 무기질이며, 특히 심장, 근육, 신장에서 이용되는 무기질입니다. 지금 원인을 알 수 없는 피로와 비정상적인 심장박동, 쥐가난 다거나, 손떨림이나 허탈감 그리고 이유 없이 찾아오는 우울감, 또는 근육경련 혹은 눈 경련 등을 경험하고 있다면 마그네슘을..

2022. 11. 2. 12:13

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노마더의 삶은 어떤것인가?

요즘 많은 사람들이 인터넷으로 돈을 번다. 이렇게 인터넷으로 돈을 버는 것의 장점은 시간과 장소의 한계가 없다는 점이 아닐가 싶다. 기존 직장에서의 업무는 출근을 하고 업무를 봐야 하지만, 지금 많은 인터넷 마케터 유튜버들은 사무실이 아닌 밖에서 업무를 보고 돈을 벌고 있다. 만약 이러한 삶을 살 수 있다면 사무실을 벗어나 여행도 하고 내 시간을 가지며 돈을 벌 수 있지 않을까? 노마드라는 단어를 논술 지문에서만 봤었는데 이러한 삶을 사는 사람들이 많아지고 있다. 어떻게 하면 이러한 삶을 살 수 있을까? 궁금하기도 하고 나도 해보고 싶은 삶이다. 그래서 한번 알아보고 따라가보려고 한다. 잘 되면 좋겠다.

2022. 3. 22. 10:48